PH e Saúde
11 agosto, 2019
Benefícios da Água Alcalina
11 agosto, 2019
O termo vem da sigla Potencial de Hidrogênio, que em uma amostra de água é uma medida da concentração de íons de hidrogênio. Em pH mais alto, menos íons livres e hidrogênio possuem. Por exemplo, existem 10 vezes mais iões de hidrogénio disponíveis a um pH de 7 do que a um pH de 8. A escala de pH varia de 0 a 14. Um pH de 7 é considerado neutro. Substâncias com um pH inferior a 7 são ácidas; substâncias com um pH superior a 7 são básicas.
No corpo humano, o pH dos fluidos corporais, como saliva, urina, sangue, suor, líquido extra e intracelular, pode ser medido e, assim, determinar quão saudável podemos ser.
Importância do pH para a saúde
Desfrutar de boa saúde depende em grande parte do equilíbrio ácido-alcalino do nosso corpo. Não só para a nossa saúde em todos os níveis, mas para retardar o envelhecimento.
De acordo com Albert Sent.-Gyögyi: “O corpo é alcalino, mas suas funções são acidificantes.” Assim, todos os processos metabólicos do corpo produzem quantidades enormes de ácido, minuto a minuto, embora para funcionar adequadamente. Ambas as células e tecidos precisam de um ambiente alcalino; Assim, o corpo fará todo o possível para manter seu design alcalino e manter o equilíbrio do pH.
O desequilíbrio ou acidificação, promove várias doenças e patologias. Os desconfortos físicos, crônicos, agudos e outros estão associados ao excesso de ácido no organismo (dieta, derivados metabólicos e ambientais).
Fatores de desequilíbrio
Se você come alimentos saudáveis ou fast food, o corpo humano gera resíduos ou toxinas. Da mesma forma, a maioria das células do corpo está sujeita ao próprio processo metabólico e células velhas ou mortas tornam-se igualmente mais toxinas. Essas impurezas geralmente são expelidas pela urina e pelo suor. No entanto, o corpo não pode eliminar 100% dos resíduos que produz.
A acidez do corpo não é produzida apenas pelas próprias funções do corpo, existem outros fatores que dificultam o equilíbrio ácido-alcalino, as principais razões:
- O ritmo de vida que vivemos atualmente, no qual não descansamos adequadamente ou a quantidade de tempo necessária e estresse diário, de modo que o corpo gasta mais tempo criando resíduos do que processando e eliminando-os.
- A comida, a maioria dos alimentos que comemos são ácidos em natureza, produzindo um excesso de acidificação de células, tecidos, órgãos e finalmente o sangue. É importante ter em mente que quando falamos de alimentos ácidos, não nos referimos ao seu sabor, mas à forma como o corpo os processa. Por exemplo, cereais e carnes são (principalmente) ácidos; frutas e legumes, pelo contrário, são alcalinas. No entanto, frutas cítricas, apesar de terem um sabor ácido, contêm minerais alcalinos, razão pela qual são considerados alcalinos.
- A terceira razão, e não menos afetiva, é, sem dúvida, o ambiente, já que a exposição à poluição do ar, água e terra causa maior morte das células do corpo do que aquelas geradas pelo próprio processo metabólico. do organismo. Portanto, maiores toxinas se acumulam.
Consequências da acidificação e toxinas
Se o corpo não conseguir eliminar o excesso de ácido e, portanto, as toxinas, elas se solidificam em colesterol, ácidos graxos, ácido úrico, pedras nos rins e na bexiga, uratos, entre outras patologias mais complexas que se acumulam no organismo. organismo, causando o que é conhecido como envelhecimento celular, produzindo um compêndio de doenças.
Nesse sentido, quanto mais a acidificação progride, mais as conseqüências também são maiores, resultando em disfunções da tireoide, glândulas supra-renais, fígado, entre outras. E se o pH dos tecidos for mais acidificado, à medida que os níveis de oxigênio diminuírem e o metabolismo celular parar, causando a morte celular.
Embora tenhamos um corpo que tenta se equilibrar, removendo os minerais alcalinos (sódio, potássio, magnésio e cálcio) dos tecidos para compensar a acidificação, se houver poucas reservas ou se o corpo não receber os nutrientes que ingerimos. na água e na comida procura-os noutros locais como o sangue (sódio e potássio), ossos e cartilagens (cálcio) ou até nos músculos (magnésio), onde são também muito necessários, causando deficiências e a variedade de sintomas que é derivado disso.
Então, se a acidez é tal que o corpo não é capaz de eliminá-lo através da urina, fezes, respiração ou suor, ele se acumula em vários órgãos como: coração, pâncreas, fígado, cólon; Tecido adiposo: incluindo seios, quadris, coxas, abdômen e até mesmo o cérebro, tornando-se o que conhecemos como pólipos, fluidos, cistos, cristais ácidos, tumores, verrugas, inchaços, massas, manchas, manchas, bolhas.
Assim, se o equilíbrio adequado não for alcançado, nosso corpo entra em colapso e nos leva a doenças degenerativas, como diabetes, hipertensão, arteriosclerose, artrite, osteoporose, câncer e morte.
Tudo por não poder descartar todo o resíduo ácido produzido pelo nosso corpo, como resultado de:
- Uma dieta ácida
- Os ácidos metabólicos produzidos enquanto o corpo processa o que comemos e bebemos para convertê-lo em energia, e
- Poluentes ambientais e radicais livres.
A boa notícia é que existem ferramentas que nos permitem neutralizar todas essas doenças e prevenir o envelhecimento precoce, independentemente da idade. Como? Ele enriquece o corpo com os nutrientes necessários, através de alimentos adequados e líquidos que permitem alcalinizar.
Alternativas para regular o pH
Se essas mudanças na dieta parecerem demais para você, você pode considerar tomar suplementos alcalinos. Um estudo de alguns anos atrás analisou se suplementos minerais alcalinos influenciam os sintomas de pacientes com dor lombar crônica. A pesquisa resultou em pacientes que tomaram suplementos alcalinos seus sintomas de dor diminuiu em 49 por cento e seu nível de pH do sangue aumentou. A linha de fundo: um nível de pH desequilibrado pode contribuir para os sintomas de dor nas costas.
Alimento
Fazer pequenas mudanças em nossa dieta diária pode contribuir para a restauração do equilíbrio do pH no corpo. Você pode começar incorporando mais frutas e vegetais, bem como retirar gradualmente alimentos como queijo, refrigerante, álcool, alimentos processados e adoçantes. 80% da nossa dieta deve ser composta de alimentos alcalinos, enquanto 20% devem ser acidificantes para manter o equilíbrio.
Estudos mostram que a maioria da população consome o oposto, 80% de acidificação e 20% de alcalinizantes. Daí as altas taxas de obesidade global e a proliferação de doenças como o câncer.
Portanto, tenha sempre em mente, gorduras e açúcar em todas as suas variações: arroz branco, pão, macarrão, trigo, refrigerante com muito ácido.
Água alcalina
Levando em conta que 70% do nosso corpo é composto de água, que melhor alcalinizá-lo que água, mas não com ninguém, quero dizer Água Alcalina, que após um extenso sistema de tratamento para purificar, filtrar e mineralizar ajuda corpo para dissolver o lixo tóxico, porque sua composição molecular facilita a absorção, hidratação, nutrição, mineralização e desintoxicação.
Se a Água Alcalina hidrata e nutre o corpo, facilitando a eliminação de toxinas e prevenindo o acúmulo de resíduos ácidos que são a origem do envelhecimento celular, a redução desses resíduos resulta em rejuvenescimento celular. Portanto, a Água Alcalina nos dá vida em cada gota.
