Está tudo bem para as crianças beberem água ionizada?

Absolutamente Naturalmente, dá às crianças uma enorme quantidade de oxigênio que ajuda o corpo a funcionar de forma eficiente, como acontece com todos os que bebem.

Ter quantidades extras de oxigênio no sangue naturalmente também nos ajuda a combater doenças e a construir um sistema imunológico forte.

Como adulto, é fácil ver o que eu fiz de errado quando era adolescente e adulto jovem. Se ao menos eu pudesse voltar e reviver minha adolescência! A única coisa que eu gostaria de mudar seria comer saudável e pensar no meu futuro sobre saúde e bem-estar. Talvez se eu tivesse, eu não teria que lutar muito quando eu tinha 40 anos para recuperar minha saúde, ser mais magra, baixar a pressão arterial, etc.

Quanta água ionizada é suficiente?

Desde que a água é tão importante, você pode se perguntar se você está bebendo o suficiente. Não há quantidade mágica ou fixa de água que as crianças precisem beber todos os dias. A quantidade de água depende da idade, tamanho, estado de saúde e nível de atividade. Devemos também levar em conta o clima (temperatura e umidade).

Em geral, as crianças bebem alguma coisa nas refeições e certamente precisam beber quando estão com sede. Mas, se você está doente ou espremer o calor e / ou exercício, você precisará beber mais. Certifique-se de que eles bebem mais água do que o habitual no clima quente, especialmente durante a prática de esportes ou exercícios.