¿Está bien para los niños beber agua ionizada?

Absolutamente. Como es natural, da a los niños una enorme cantidad de oxígeno que ayuda a sus cuerpos a funcionar de manera eficiente, como lo hace con todos los que la beben.

Tener cantidades extra de oxígeno en la sangre, naturalmente, también nos ayuda a combatir las enfermedades y construir un sistema inmune fuerte.

Como adulto que es fácil ver que hice mal cuando era un adolescente y adulto joven. ¡Si tan solo pudiera volver atrás y volver a vivir mi adolescencia! La única cosa que querría cambiar la mayor seria haber comido sano y pensando en mi futuro sobre la salud y el bienestar. Tal vez si lo hubiera hecho, no habría tenido que luchar mucho cuando estaba en mis 40 para recuperar mi salud, ser más delgado, bajar la presión arterial, etc.

¿Cuánta agua ionizada es suficiente?

Puesto que el agua es tan importante, tal vez te preguntes si estás bebiendo lo suficiente. No hay una cantidad mágica ni fija de agua que los niños necesiten beber cada día. La cantidad de agua depende de la edad, el tamaño, el estado de salud y el nivel de actividad. También hay que tener en cuenta el clima (la temperatura y la humedad).

Por lo general, los niños beben algo en las comidas y es indudable que tienen que beber cuando tienen sed. Pero, si estás enfermo o aprieta el calor y/o haces ejercicio, necesitarás beber más. Asegúrate que beban más agua de la habitual cuando hace calor, sobre todo mientras practicas deporte o haces ejercicio físico.